Tidur Untuk Hidup atau Hidup Untuk Tidur?

Memang kehidupan tiada terbatas oleh waktu dan akan terus berjalan tanpa mengenal waktu. Justru kita lah yang membatasi kehidupan itu dengan waktu. Lamanya hari, minggu, bulan dan tahun merupakan batasan-batasan yang kita ciptakan untuk mengukur waktu itu sendiri.
Kita terkadang bingung memulai waktu dalam satu hari kita berawal dari mana sih? Ada yang mengatakan diawali dari jam 00.01 ada pula yang mengatakan berawal dari waktu kita bangun tidur. Apa bila dipakai pedoman jam 00.011 artinya setiap manusia mempunyai waktu permulaan yang sama untuk satu hari. Akan tetapi jika dipakai pedoman permulaan waktu dalam satu hari dimulai dari saat kita bangun tidur, tentu akan berbeda waktu permulaan tiap orang. Ini semua memberikan makna bahwa semakin awal orang memulai waktu dalam satu hari maka semakin banyak waktu yang ia miliki dalam satu hari itu.
Sebagai manusia terutama kita sebagai kaum muda tentu sangat baik jika kita mempunyai banyak waktu dalam kehidupan kita. Dengan mempunyai banyak waktu kita akan mampu produktif dan beraktifitas dengan waktu yang ada. Kita sekolah, kuliah, olahraga, belajar dan sebagainya akan dapat dilakukan jika kita mempunyai waktu .
Meski kita mempunyai banyak waktu untuk melakukan aktifitas tetapi kita juga harus memperhatikan aspek kesehatan diri kita. Karena itu kemampuan untuk mengatur waktu atau yang lebih dikenal dengan managemen waktu angat penting bagi kita. Meski secara tidak sadar kita merencakanan dan mengakhiri sebuah aktifitas serta kapan kita istirahat adalah bagian dari managemen waktu.
Salah satu bagian dari managemen waktu tersebut adalah istirahat yang biasa identik dengan tidur. Ada apa dengan tidur dan waktu? Sesuatu hal yang perlu kita sadari bahwa tidur merupakan kebutuhan setiap orang. Tapi bukan berarti kita harus selalu mengutamakan tidur. Hal ini karena dengan tidur kita tentu akan memakan banyak waktu dari kehidupan kita. Apabila dihitung dalam satu hari kita tidur kira-kira delapan jam sehingga jika dalam satu minggu berarti kita sudah tidur selama sekitar dua hari, dalam satu bulan kita sudah tidur selama delapan hari, dalam satu tahun kita sudah tidur selama dan seterusnya. Hal ini bukan berarti tidak boleh tidur melainkan kita harus tidur yang efektif. Tidurlah untuk hidup jangan hidup untuk tidur.